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はじめよう!ウォーキング!

[2017年9月26日]

専用の歩数計を使って、楽しく歩いてみませんか?

印西市と印西市市民活動団体アリプロ(代表 東京電機大学准教授 木村 憲)が協働事業として実施します。


メタボが気になる方、健康のため運動を始めたい方、脳の老化を防ぎたい方など、この機会にぜひご参加ください!

みんなで励ましあいながら楽しく歩数を増やしましょう!


対象者

40歳以上の印西市民

会場および日程

会場は4会場あります。

いずれかを選んでお申込みください。

会場および日程

中央公民館

フレンドリープラザ

中央駅前地域交流館

2号館

ふれあいセンターいんば

3F 学級講座室

2F 集会室12F 活動室3F 会議室

  セミナー

「無理は禁物。歩数の

目標設定のコツ」

10月24日(火曜日)10月17日(火曜日) 10月 3日(火曜日) 10月10日(火曜日)

  セミナー

「3日坊主にならないで

楽しく続けるために]

11月28日(火曜日)  11月 7日(火曜日) 10月31日(火曜日) 11月21日(火曜日)
  歩数をみんなで確認しよう! 12月19日(火曜日) 12月 5日(火曜日) 11月14日(火曜日) 12月12日(火曜日)
  歩数をみんなで確認しよう! 1月23日(火曜日) 1月30日(火曜日) 1月 9日(火曜日) 1月16日(火曜日)
  歩数をみんなで確認しよう! 2月27日(火曜日) 2月13日(火曜日) 2月 6日(火曜日) 2月20日(火曜日)
  修了式  3月23日(金曜日) 3月13日(火曜日) 3月  6日(火曜日) 3月20日(火曜日)

★途中の回からの参加も受け付けています!


時間

 11時00分から12時00分(受付開始10時30分から)

定員

各会場15名

参加費

2000円

その他

・歩数計は無料で貸し出します。


申し込み および 問い合わせ先

印西市市民活動団体アリプロ


Eメールまたは電話にてお申し込みください。

 (Eメール送信先) alipro@mail.dendai.ac.jp

          (1)希望会場 (2)氏名 (3)年齢 (4)性別 (5)住所 (6)電話番号 (7)メールアドレス  を記入してください。

 (電話) 0476-46-8099 火曜日または金曜日の 10時から12時のみ受付。

     (ただし、つながらない場合は留守番電話にお名前と電話番号をお伝えください。折り返しお電話いたします。)

  

詳しくはこちらのチラシをご覧ください

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