プレママクラスのご案内

　保健センターでは、はじめての赤ちゃんを迎えるご夫婦に対して、プレママクラスを開催しています。

　赤ちゃんのお世話の仕方や沐浴体験などを行います。すでに病院や産院で受講していても参加可能です。

　是非、ご夫婦でご参加ください。もちろんママのみの参加でも大丈夫です。

　内容　（2回を1コースとしています。なるべく両日のご参加をお待ちしております。

　　　　　ご都合に合わせコースをまたいでの参加も可能です。）

　歯科・栄養編

　　・お母さんと赤ちゃんの歯について

　　・お母さんと赤ちゃんの栄養について

　　　★概ね1時間半程度を予定（13：30～　　受付開始13：15～　）

　　　★持ち物・・・母子手帳、筆記用具、手鏡、毎日使用している歯ブラシ

　　・定員24組

　プレ子育て体験編

　　・お産の進み方

　　・育児について（授乳、オムツの替え方）

　　・沐浴実習

　　　下記のお風呂の入れ方沐浴の手順(1)～(3)の動画をご覧になってからご参加ください）

　　　★お風呂の入れ方★

        　沐浴の手順（1）　(洋服の脱がせ方）

　  　　沐浴の手順（2）　（お風呂の入れ方）

　　  　沐浴の手順（3）　(洋服の着せ方）

　　・妊婦疑似体験（希望者）

　　・展示コーナー（育児グッズなど）見学

　　　★予約された時間にお越しください。

　　　（13：15～・14：50～　受付は各回予約時間の15分前からになります。）

　　　　各時間概ね2時間程度（疑似体験含む）を予定

　　　★持ち物・・・母子手帳、筆記用具、テキスト（ある方のみ）

　　・定員各回8組

予約制となります。予約は申し込みフォームよりお願いします。

ご不明な点やご相談等ありましたら下記までご連絡ください。

　　　　　　（注意）プレ育児編はコースのどちらかの日にちを選択してください。

　　　　　　（注意）状況により日程や会場が変更になる場合があります。

　　　　　　プレママクラスの申し込みフォームはこちらをクリックしてください。（別ウインドウで開く）

　　　　　　申し込み後自動返信メールを送信しますので、予約の確認をお願いします。

　　　　　　ご都合のつかない方でテキストご希望の方は下記までご連絡いただければ送付します。

プレママクラスに参加した方にも参加できなかったかたにも見ていただけるように動画を作成しました。

赤ちゃんのお風呂の入れ方

赤ちゃんのお世話の仕方

妊娠中や産後のお食事

　●簡単メニュー編

　●簡単おやつ編

　●だしの取り方など

下記URLでご覧になれます。