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印西市健康ポイント事業 いんざい ちょけん(貯健) ポイント

[2021年5月26日]

ID:12576

印西市健康ポイント事業

いんざい ちょけん(貯健) ポイント

印西市では「市民一人ひとりが自発的に健康づくりに取り組み、生涯を健やかに暮らすことができるまち」を目指し、千葉県の健康チャレンジポイント事業と連携し、印西市健康ポイント事業「いんざいちょけん(貯健)ポイント」を実施します。

健康づくりは、一人ひとりが健康の大切さに気づき、生活習慣の改善などに継続的に取り組むことが大切です。健康づくりの取り組みにチャレンジし、ご自身の健康づくりにお役立てください。

印西市の健康ポイント事業に参加して「ち~バリュ~カード」をもらおう!

ち~バリュ~カード

ち~バリュ~カードの画像です

ち~バリュ~カードの画像

県内の協賛店にてサービス特典がうけられます。

協力店の一覧が掲載された千葉県の健康チャレンジポイント事業ホームページはこちらをクリック。(別ウインドウで開く)

(注意)カードは発行より1年間有効。

対象

18歳以上の印西市民

申請書のある場所・入手する方法

印西市本庁舎、各保健センター、各公民館、駅前地域交流館、そうふけつどいの広場の健康情報コーナーに設置。

ポイント対象となる市主催の講座や教室、イベント会場で配布。

このホームページから申請台紙をダウンロードして使用。

参加時期

随時可能。

申請期限

令和3年6月1日から令和4年1月31日まで

(注意)申請は、お一人様年1回まで。

ポイント対象事業と付与ポイント数

健康チャレンジメニュー(必須)
項目目標番号  目標目標達成ポイント数 
運動ウォーキング目標歩数(     歩/日×週2日以上)(注意)10分歩くと約1000歩20 
運動近い場所への移動は徒歩や自転車を利用する。 20
運動エレベーターなどに乗らず階段を使う。20
タバコ禁煙する。(注意)20歳以上 20
タバコ受動喫煙をさせないためにタバコを吸う場所に配慮する。(注意)20歳以上20
お酒6適正飲酒量を守り、休館日を週2日間設ける。(注意)20歳以上20
栄養朝食を毎日食べる。 20
栄養 朝食を主食・主菜・副菜を揃えて食べる。 20 
栄養野菜料理を1日5皿以上食べる。 20
口腔101日3回歯をみがく。20
休養11十分に睡眠をとる。20
イベント【セレクト】メニュー
項目目標番号  目標目標達成ポイント数 
健康講座市主催の出前健康講座に参加した。50
健康講座市主催の講演会に参加した。50
健康講座市主催の講座等に参加し健康づくりサポーターカードを貰い、知り得た知識を一人以上に広めた。50
運動健康づくりセンター(美瀬)に登録・参加した。50
運動市主催の各種運動教室に参加した。または市内有料公園施設等の利用者登録をした。50
地域参加6自治会の活動に参加した。50
地域参加地域のサークル活動に参加した。50
地域参加いんざい健康ちょきん運動に参加した。50
その他印西市公式Twitterアカウントをフォローし、「食育レシピ」を見た。50

健康チャレンジメニュー取り組みのヒント

タバコによる健康への影響を知ってそれぞれがとるべき対策をとろう!印西市受動喫煙防止ガイドラインをチェック!(別ウインドウで開く)

適正飲酒量の画像です

申請方法

合計200ポイント以上溜まりましたら、電子申請か、申請台紙裏面アンケート記入後、郵送、窓口のいずれかで申請してください。申請内容確認後、「ち~バリュ~カード」を進呈致します。電子申請、郵送の場合は郵送致します。

電子申請はこちらをクリック(別ウインドウで開く)

【郵便の宛先・窓口住所】

〒270-1327

千葉県印西市大森2356-3

印西市健康増進課(中央保健センター)

健康ポイント事業担当者宛

いんざいちょけんポイント申請台紙・事業パンフレット

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お問い合わせ

印西市役所健康子ども部健康増進課健康支援係

電話: 0476-42-5595(中央保健センター内)

ファクス: 0476-42-5514

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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