まんぼ★ぽあ

　スワヒリ語（主にケニア・タンザニア・ウガンダ公用語）の気軽に交わすあいさつです。

　まんぼ【やあ！元気？】と聞かれたら、ぽあ【よい（元気）】と返します。

　こんなあいさつのように、楽しく元気にリフレッシュしませんか？

　・妊産婦さん同士の出産や育児に関する情報交換や助産師からのアドバイスをします。

　・助産師による産前産後の骨盤の位置、姿勢等についての講話、簡単な実技を実施します。

市内在住の妊婦【6～8か月頃の経過良好な方】及び産婦（～4か月）【1か月健診で体調に問題がなかった方】

初産・経産どちらでもご参加いただけます。

 子連れ参加可能（2回目以降の参加も可）

　20組（予約制）

　母子健康手帳、筆記用具、飲み物、バスタオル等　

　（動きやすい服装でお越しください）

コスモスパレット（中央駅前地域交流館）パレットⅡ

施設内駐車場は現在、建設中のためございません。自家用車でお越しの場合はマルハン立体駐車場5・6階をご利用ください。

マルハン立体駐車場に駐車された場合は、駐車券をお持ちのうえ会場までお越しください。

時間：10時～11時30分（受付は9時45分から）

日程：令和7年6月26日（木曜日）、8月28日（木曜日）、10月30日（木曜日）、12月23日（火曜日）、　令和8年2月24日（火曜日）

　お申込みはプレママクラスの申し込みフォーム（こちら（別ウインドウで開く））をクリックしてください