産後ママのストレッチピラティス

9月11日（木曜日）

12組24名親子が参加してくれました。

「体の歪みを整えましょう」というテーマでストレッチやピラティスを行いました。

お子さんを抱っこしたり、足の甲に座らせたり　少し負荷をかけながらトレーニングで汗をかくママ達。子ども達はそんなママの隣でハイハイしたり眠ってしまったり様々な姿を見せていましたが、ママにとっては良いリフレッシュになったようでした。