体験！！太極拳

10月6日（月曜日） 体験！！太極拳を行いました。 台湾在住経験があり、太極拳指導の資格を持つ講師と一緒に太極拳の奥深さを学びながら心と体の調和を体験してみませんか？というプログラムとなっております。 （体を動かしますのでプログラム中お子さんはセンター職員のお預かりとなります） 普段動かさない所を動かしたり、体幹を使った動きが多いので、シンプルな動きでも汗ばんでいましたよ。皆さんお子さんと離れてリフレッシュされていました。 2組4名の方にお越し頂きました。ありがとうございました。