沐浴動画・妊婦の食事、おやつ動画

これから出産を迎える方に見ていただけるよう動画を作成しました。

　プレママクラスに参加できない妊婦さんにも見ていただけるよう、沐浴の動画を作成しましたのでご覧ください。

また、プレママクラスに参加する方もパパまたはママの沐浴実習がありますので、ご覧になってからご参加ください。

★赤ちゃんのお風呂の入れ方★

沐浴の手順(1)　（洋服の脱がせ方）

沐浴の手順(2)　（お風呂の入れ方）

沐浴の手順(3)　（洋服の着せ方）

★赤ちゃんのお世話の仕方★

(1)抱っこの仕方（別ウインドウで開く）

(2)ミルクのあげ方（哺乳瓶）・おっぱいのあげ方（別ウインドウで開く）

☆鉄分たっぷりあさりのパスタ（別ウインドウで開く）

☆鮭のクリームスパゲッティ（別ウインドウで開く）

☆さば缶トマト煮（別ウインドウで開く）

☆あさりのチャウダー雑炊（別ウインドウで開く）

☆チーズトースト（別ウインドウで開く）

☆水菜と蒸し鶏のサラダ（別ウインドウで開く）

☆簡単ミルクもち（別ウインドウで開く）

☆切干大根のチヂミ（別ウインドウで開く）

☆チーズとじゃこのおやき（別ウインドウで開く）

☆じゃがいももち（別ウインドウで開く）

保健センターで行っているプレママクラスのご案内です。