産後ママのストレッチピラティス講座

5月22日（木曜日）

産後ママのストレッチピラティス講座」を行いました。定員の13組のお申し込みがあり、ご家族で参加された親子さんもいらっしゃいました。

肩甲骨や股関節などをほぐした後、お子様とのスキンシップを取り入れながら、ピラティスを行いました。

久しぶりに身体を動かして楽しかった、気分転換になった、自宅でもします等の感想が聞かれました。