印西市健康づくりセンターのご案内

新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を講じ、一部利用の制限をしています。

詳しい内容は、「健康づくりセンターの新型コロナウイルス感染症拡大防止対策について（別ウインドウで開く）」をご確認ください。

　自宅でできる運動の動画を作成しましたのでご覧ください。

(1)肩こり予防・改善ストレッチ

(2)腰痛予防・改善ストレッチ

(3)下肢のストレッチ・筋力トレーニング

健康づくりセンターは、みなさんの健康増進に役立てていただく施設です。

運動データを管理できるトレーニングマシンや、インストラクターによる運動指導を提供します。

健康診断の結果が気になる方、運動習慣をつけたい方などにお勧めします。

「健康づくりセンターの新型コロナウイルス感染症感染防止対策について（別ウインドウで開く）」をご確認ください。

「健康づくりセンターの新型コロナウイルス感染症感染防止対策について（別ウインドウで開く）」をご確認ください。

月曜日、祝日、年末年始、メンテナンス日、その他都合により開館できない日

15才以上（中学生を除く）

1. 利用者講習会の受講（必須）　（注意）要事前予約・当日の申し込みには対応できない場合があります。
2. 主治医への運動可否の確認（（注意）健康状態により必要な方のみ）
3. 利用開始

【利用を中断された場合】

・65才以上の方は、6か月以上の期間利用がなく、利用を再開される場合は、身体状態の確認と運動プログラム修正のため、「プログラム相談」の利用をお願いします。

また、入院治療等、身体状況が大きく変化した際にも、安全に運動を再開させるために「プログラム相談」をご利用ください。

（必要に応じて、主治医への運動可否の確認をお願いする場合があります。）

・最終利用日より5年以上の期間利用がなかった方の利用再開は、新規利用扱いとなります。「利用者講習会」からの利用をお願いします。

火曜日から日曜日（9：30～、15：30～）

（注意）要事前予約・当日の申し込みには対応できない場合があります。

利用者登録、簡単な健康状態の確認、体組成の測定、利用案内など（約40分）

• マスク
• 住所の確認できるもの（運転免許証、保険証など。学生の方は学生証）
• 服薬している場合、お薬手帳・薬の説明書き

健康状態の確認をさせていただきますので、自宅で検温の上お越しください。なお、発熱・咳・風邪等の症状がある場合は、受講を中止してください。

体組成測定をしますので、脱ぎ履きしやすい靴下でお越しください。

利用者登録のため、顔写真を撮影しますのでご了承ください。

当施設で使用している運動管理システムについて、令和3年3月31日でサポートが終了しました。

今後も当該システムを使用しますが、不具合が発生した場合、運動記録の管理等が出来なくなります。

システムの更新・入れ替えの予定はありません。

皆さまにはご不便、ご迷惑をお掛けしますが、ご理解いただきますようお願いします。

印西市健康づくりセンター

印西市美瀬1－25（ふれあいセンターいんば2階）

電話番号：0476-80-3900（直通）