【講座】伝え方のヒントを学ぶアサーティブコミュニケーション講座

アサーティブコミュニケーションとは、相手の気持ちを尊重しつつ、適切に自己主張するコミュニケーションの方法です。

つい自分の気持ちを抑えてしまい、負担は増えていませんか？

話した後にもやもやしたり、過去の会話を振り返って反省したり後悔したり…。

相互理解を目指すアサーティブネストレーニングのスキルを基礎に、気持ちの整理や人間関係、家族関係に必要なコミュニケーションを学びます。

コミュニケーションに苦手意識のある方、よりよい伝え方のヒントを知りたい方は、ぜひご参加ください。

令和8年10月2日（金曜日）、10月9日　全2回

午前10時～12時

コスモスパレットⅠ　1階　講座室3

住所：印西市中央南一丁目4番地3

北総線千葉ニュータウン中央駅南口より徒歩5分

駐車場には限りがございますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。
立体駐車場ご利用の方は、無料のサービス券（5時間まで無料）がございますので、1階事務室に駐車券をお持ちください。

気持ちの整理や良好な人間関係、家族関係に必要なコミュニケーションを学びます。

　1日目

　自分を大切にするということは何をする？

1. 感情を許す
2. アサーティブトレーニングの4つの柱
3. 対等であるためには

　2日目

　相手と向き合うときのコツ・スキル・練習

1. コミュニケーション上手は聞き上手
2. 相手の気持ちをそのまま認める
3. 自分の方から発言するコツ
4. 誉め言葉の功罪とスキル

講座の中でペアワークを行う場面があります。「違いを認め、批判はしない」、「パスあり」などのルールを設けますので、気負わずご参加いただければと思います。

▶講座参加申し込みフォームはこちら（別ウインドウで開く）

もしくは二次元コードを読み取り、講座参加申込フォームに必要事項を入力し、申し込んでください。

【注意】

・申し込み後は、メールでのやり取りとなるため、メールアドレスをお持ちの方に限ります。

・メールアドレスの＠以下（ドメイン名）が「city.inzai.chiba.jp」のメールを受信できるように設定をお願いします。申し込み後、1週間以内に受付完了メールが届かない場合は、お手数ですが、印西市市民活動推進課（0476-36-36-4174）までご連絡ください。

• 委託先へお子様のご年齢等を伝えるため、確認の連絡をさせていただく場合があります。
• 申込締切前までに連絡が取れなかった場合、託児することが出来ませんので御了承ください。