みんなで一緒に乗り越えよう！！（運動・健康・あそび）

笑うことも良いといわれていますので、広報で掲載している4コマ漫画「ナスちゃん」から過去に掲載したものをいくつかピックアップしました。

ナスちゃん漫画はこちらをクリック（別ウインドウで開く）

新型コロナウイルス感染拡大予防のため、外出の機会が減ってしまった市民の皆さまに「だれでも・気軽に・適度な運動」ができるよう、本気で行うラジオ体操の動画を配信しています。

身体や手足の伸びやリズムに合わせて動いているなど、動画を見て体の動きを意識してみましょう。なんとなく動かしている体操がより効果的な運動になります。

ただし、無理のない範囲でおこないましょう。

本気で行うラジオ体操の動画はこちらをクリック（別ウインドウで開く）

桜満開小林牧場編はこちらをクリック（別ウインドウで開く）

新型コロナウイルス感染症の感染をおそれるあまり、「動かない生活」になってしまうと、健康や生活への影響が危惧されます。ご高齢の方に気を付けていただきたいポイントを以下のリンク先にまとめました。

ご高齢の方に気をつけて頂きたいポイントはこちらをクリック（別ウインドウで開く）

児童館の先生たちがおうちにいるみんなのために、動画をつくりました。みんないっしょにあそんでみましょう！！

～親子で楽しく遊ぼう～の動画はこちらをクリック（別ウインドウで開く）