令和5年度「いんざい健康ちょきん運動」サポーター養成講座を開催しました

令和5年5月16日、17日、19日に「いんざい健康ちょきん運動」サポーター養成講座を行いました。

【対象者】

サポーターとして活動意欲のある印西市民の方

【実施内容】

「いんざい健康ちょきん運動」の参加者が安全に楽しく活動できるようなサポート方法を学びます。

全日程を終了した方に「サポーター認定証」をお渡しします。

「サポーター認定証」を授与された方に、「いんざい健康ちょきん運動」サポーターとして活動していただきます。

「いんざい健康ちょきん運動」については、次のリンクをご覧ください。

「いんざい健康ちょきん運動」の取り組み（別ウィンドウで開く）（別ウインドウで開く）

「いんざい健康ちょきん運動」は、健康づくり・地域づくりを目的とした住民主体の活動です。

サポーターは、「いんざい健康ちょきん運動」に、どなたでも安全に楽しく参加できるように、サポートを行います。

サポーターも楽しみながら参加し、できる範囲でサポートを行います。

• 参加者が、継続し参加したいと思えるような声掛けや雰囲気づくり
• 運動中に歌を歌う、数を数える
• 水分補給の声掛け
• 参加者が安全に実施できるよう配慮（血圧測定や運動の記録の促し等）
• サポートが必要な方への声掛け、苦手な部分へのサポート
• 活動中に、誰かが慌ててしまったり、遠慮することがないようサポート
• 体力テストの補助
• グループの運営等の負担が特定の人にかかりすぎないよう配慮

• 皆様の住む地域の高齢の方へのお誘い
• 「いんざい健康ちょきん運動」の効果や実施場所等の広報