介護予防教室「のばせ！健康寿命」開催します！！

健康寿命を延ばしましょう！

　健康上の問題で、日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。

　この教室では、健康寿命を延ばすことを目指して、運動、栄養、口腔、社会参加について学びます。

　また、今回の教室では「姿勢測定」をプログラムに組み込んでおります。ご自身の姿勢の状況を知り、アドバイスもいただけますのでご興味がある方は是非お申し込みください！

◎市内在住の65歳以上で介護認定を受けていない方

◎各回とも定員は15名（先着順）

◎送迎はありません

各会場、同じ内容で開催します。ご都合のよい日程でご参加ください。

なお、各回の受付開始時間は、開始30分前になります。　　

開催日時及び開催場所、申し込み期限
開催日	時間	場所	申し込み期限
10月20日（火曜日）	10時～12時	印西市文化ホール　多目的室	9月29日（火曜日）
10月27日（火曜日）	13時30分～15時30分	高花老人福祉センター　会議・集会室	10月 6日（火曜日）
11月 5日（木曜日）	10時～12時	小林公民館　視聴覚室	10月15日（木曜日）
11月27日（金曜日）	10時～12時	コスモスパレット　パレットⅡ　ミニホール1、2	11月 6日（金曜日）
12月 3日（木曜日）	13時30分～15時30分	印旛公民館　大会議室	11月12日（木曜日）
12月10日（木曜日）	10時～12時	本埜公民館　団体研修室3、4	11月19日（水曜日）
1月19日（火曜日）	10時～12時	コスモスパレット　パレットⅡ　ミニホール1、2	12月28日（月曜日）
1月28日（木曜日）	13時30分～15時30分	そうふけ公民館　多目的室	1月 7日（木曜日）
2月 3日（水曜日）	13時30分～15時30分	本埜ファミリア館　シルバールーム	1月13日（水曜日）
2月10日（水曜日）	10時～12時	フレンドリープラザ　多目的室	1月20日（水曜日）

お電話でお申し込みください。

　0476－33－4593（高齢者福祉課包括支援係）

令和8年度介護予防教室「のばせ！健康寿命」チラシ