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印西市健康ポイント事業「いんざい ちょけん(貯健)ポイント」

[2022年6月1日]

ID:14285

印西市健康ポイント事業

いんざい ちょけん(貯健)ポイント

 印西市では「市民一人ひとりが自発的に健康づくりに取り組み、生涯を健やかに暮らすことができるまち」を目指し、千葉県の健康チャレンジポイント事業と連携し、印西市健康ポイント事業「いんざい ちょけん(貯健)ポイント」を実施します。

 健康づくりは、一人ひとりが健康の大切さに気づき、生活習慣の改善などに継続的に取り組むことが大切です。

 健康づくりの取り組みにチャレンジし、ご自身の健康づくりにお役立てください。

印西市の健康ポイント事業に参加して「ち~バリュ~カード」をもらおう!

ち~バリュ~カード

ち~バリュ~カードの画像です

ち~バリュ~カードの画像

 県内の協賛店にてサービス特典がうけられます。

協力店の一覧が掲載された千葉県の健康チャレンジポイント事業ホームページはこちらをクリック。(別ウインドウで開く)

(注意)カードは発行より1年間有効。

対象

 18歳以上の印西市民

申請書のある場所・入手する方法

 印西市本庁舎、各保健センター(高花保健センターは大規模改修工事中のため休所)、各公民館、中央駅前地域交流館1号館、草深ふれあいの里、本埜ファミリア館、小倉台図書館の健康情報コーナーに設置。

 ポイント対象となる市主催の講座や教室、イベント会場で配布。

 このホームページから申請台紙をダウンロードする。

参加時期

 随時可能。

申請期限

 令和4年6月1日から令和5年3月31日まで

(注意)申請は、お一人様年1回まで。

ポイント対象事業と付与ポイント数

健康チャレンジメニュー(必須)
項目目標番号  目標目標設定
ポイント数 
目標達成
ポイント数 
運動ウォーキング目標歩数(     歩/日×週2日以上)(注意)10分歩くと約1000歩2030
運動近い場所への移動は徒歩や自転車を利用する。 20
30
運動エレベーターなどに乗らず階段を使う。2030
タバコ禁煙する。(注意)20歳以上 2030
タバコ受動喫煙をさせないためにタバコを吸う場所に配慮する。(注意)20歳以上2030
お酒6適正飲酒量を守り、休館日を週2日間設ける。(注意)20歳以上2030
栄養7朝食を毎日食べる。2030
栄養8朝食を主食・主菜・副菜を揃えて食べる。2030
栄養9野菜料理1日5皿以上食べる。2030
口腔101日3回歯を磨く。2030
休養11十分に睡眠をとる。2030
イベント【セレクト】メニュー
項目目標番号  目標目標達成
ポイント数 
健康講座市主催の健康講座、講演会に参加した。50
健康講座市主催の健康講座、講演会に参加し健康づくりサポーターカードを貰い、知り得た知識を一人以上に広めた。50
運動市主催の各種運動教室、ヘルスアップ教室に参加した。健康づくりセンター(美瀬)に登録・参加した。または市内有料公園施設(テニスコート・野球場)等に利用者登録し、利用した。50
地域参加自治会の活動(草刈り、ごみ拾いなど)に参加した。50
地域参加地域のサークル活動に参加した。50
地域参加6いんざい健康ちょきん運動に参加した。50
その他印西市公式Twitterアカウントをフォローし、「食育レシピ」を見た。50
その他1年以内に献血をした50

健康チャレンジメニュー取り組みのヒント

タバコによる健康への影響を知ってそれぞれがとるべき対策をとろう!印西市受動喫煙防止ガイドラインをチェック!(別ウインドウで開く)

適正飲酒量の画像です

申請方法

 合計200ポイント以上貯まったら、電子申請を利用し申請する、または申請用台紙に必要事項を記入し、郵送、窓口のいずれかで申請してください。

 申請内容を確認後、「ち~バリュ~カード」を進呈致します。

 電子申請、郵送の場合は郵送にてお送り致します。

電子申請はこちらをクリック(別ウインドウで開く)(別ウインドウで開く)

【郵便の宛先・窓口住所】

 〒270-1327

  千葉県印西市大森2356-3

 印西市健康増進課健康支援係(中央保健センター)

 健康ポイント事業担当者宛

いんざい ちょけん ポイント申請台紙・パンフレット

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お問い合わせ

印西市役所健康子ども部健康増進課健康支援係

電話: 0476-42-5595(中央保健センター内)

ファクス: 0476-42-5514

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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