生活習慣病の予防・改善に関する動画を配信します

　生活習慣病の予防や改善に役立つ情報を、できるだけ具体的に、実践しやすい方法で紹介していきます。

　徐々にコンテンツを増やしてまいりますので、定期的にチェックしてください。

　減塩は薄味とは違います。

　ちょっとした食べ方の工夫や減塩食品の利用などで、食事のおいしさは保ちながら減塩する方法をお伝えします。

　血圧は正しい方法で測らないと正しい値を知ることができません。

　正しい測定方法を確認して、自分の身体の正しい血圧を知りましょう。